L'arte dei 5 tibetani

Il movimento armonico e fluido del corpo che è stato perso, agisce nel ricreare l'unione con le nostre percezioni fisiche perché è attraverso il corpo, unico strumento a nostra disposizione che noi entriamo in armonia con noi stessi.

Originari da aree remote dell’altopiano tibetano, la leggenda narra che un gruppo di Lama o monaci tibetani conoscesse il segreto della "Fonte della Giovinezza".
Lo straordinario segreto era stato tramandato da milioni di anni proprio a loro e, nonostante non facessero mistero di tale segreto, il loro monastero era così distante e isolato, che era di fatto tagliato fuori dal mondo. Un ufficiale britannico che aveva prestato servizio in India, affascinato da questi racconti, quando andò in pensione si mise alla ricerca del monastero e dopo qualche anno fece ritorno in america  portando con sé, insieme ad una giovinezza ritrovata, i cosidetti “Cinque Tibetani”. Fu per opera di Peter Kelder amico dell’ufficiale britannico che, attraverso il suo libro, ha fatto conoscere i Cinque Riti Tibetani in Occidente, ora patrimonio di tutti quelli che hanno la mente aperta e sono disponibili a coglierne la valenza rivoluzionaria.

L"energia primordiale" o prana o Qi o Chi a seconda delle diverse culture asiatiche, viene assorbita dall’individuo attraverso l’aria e, in particolare, l’essere umano ne ha consapevolezza, con modalità diverse. Per mezzo di una serie di canali, chiamati anche Meridiani, o di centri presenti nel corpo fisico, come i Chakra, l’energia si trasmette e si trasforma per consentire allo stesso di svilupparsi e funzionare, operando uno scambio con tutte le forze presenti intorno a lui e nell’universo intero.

La nostra spirale del DNA produce il meccanismo che ogni cellula copia perfettamente. Ciò significa che le cellule quando muoiono, vengono sostituite da cellule nuove, in una successione infinita di perfezione genetica. Perché dunque invecchiamo con tutte le conseguenze negative? La scienza si interroga su questo fin da quando è stato scoperto il DNA. La risposta è insita nella danza del rapporto tra la forma e ciò che è senza forma o là dove questi due stati divini dell’essere si influenzano reciprocamente allo scopo di mantenere la vita. Energie vitali invisibili sono all’origine di tutte le cose e ne costituiscono il progetto. Esistono modi per rafforzare questo fiume di energia che circola dentro e intorno al corpo fisico e al corpo sottile così che tutta la struttura corporea ne risulti ringiovanita. Grandi Maestri hanno dedicato tutta la loro vita a sviluppare la capacità necessaria a guidare e dirigere queste correnti che nutrono le ghiandole endocrine e i piccoli e grandi organi del nostro corpo. Finalmente il risultato del loro lavoro si sta diffondendo anche nel mondo occidentale.

Il corpo ha sette centri energetici che potremmo chiamare vortici o chakra. Sono campi elettrici potenti, invisibili ad occhio nudo, tuttavia assolutamente reali. Ciascuno dei sette vortici ha il proprio centro in una delle sette ghiandole a secrezione interna del sistema endocrina corporeo, e ha la funzione di stimolare la produzione ormonale della ghiandola. Sono gli ormoni a regolare tutte le funzioni del corpo, incluso il processo di invecchiamento.
Quello inferiore, o primo vortice è situato sulle ghiandole riproduttive; il secondo si localizza nel pancreas, nella regione addominale; il terzo si accentra nelle ghiandole surrenali nella regione del plesso solare; il quarto vortice ha il proprio centro nella ghiandola del timo situata nel petto, o regione del cuore; il quinto è posto nella ghiandola tiroide che si trova nel collo; il sesto ha sede nella ghiandola pineale, alla base posteriore del cervello; il settimo a livello della fontanella anteriore
In un corpo sano ciascuno di questi sette vortici ruota a grande velocità e consente così all’energia vitale di scorrere verso l’alto, attraverso il sistema endocrino. Quando uno o più di questi vortici rallentano, il flusso di energia vitale si blocca, facilitando l’invecchiamento oppure un cattivo stato di salute.
Il modo più rapido per riacquistare quindi giovinezza, salute, vitalità è quello di avviare il normale movimento rotatorio dei chakra. Un risultato che, considerando la saggezza dei monaci tibetani di un isolato monastero, si può ottenere con Cinque semplici esercizi. Ciascuno di essi, preso a sé, è efficace, ma sono necessari tutti e cinque per ottenere i migliori risultati.
In realtà, non sono esercizi veri e propri, i Lama li chiamano "riti" .

Una serie di esercizi-energia straordinariamente semplici ma estremamente efficaci da poter apprendere e portare nella vostra quotidianità a difesa di un momento di tranquillità tutto per voi, lontano dalle preoccupazioni o distrazioni.

Il percorso prevede:

- conferenza di presentazione (svolta)

- seminario introduttivo al corso d’apprendimento e pratica dei Cinque Riti Tibetani (svolta)

• Conoscenza dei Vortici o Chakra e loro collegamenti.
• Aspetto emozionale
• Aspetto Educativo: costanza e ricerca interiore.

- Pratica settimanale:

1° ciclo: ottobre-dicembre 2011, 10  incontri
-  il martedì dalle 17,00 alle 18,00  o  il  venerdì dalle 13,00 alle 14,00

Seminario di chiusura del 1° ciclo
(data da definire)

Operatrice: Prof.ssa Dolores Calzavacca insegnante Isef e ginnastica posturale, Kinesiologo professionale, cofondatrice dell' Associazione Agorà