Yoga

Lo yoga è la capacità di far cessare i movimenti della mente, di essere totalmente presente nel QUI E ORA.

E’ un’autodisciplina che insegna a conoscere se stessi, con tutte le possibilità e i limiti di ogni individuo.
Yoga significa “ stato di unità”: unione dell’individuo con l’Universo, di cui è parte integrante.

Unione degli opposti tra il maschile e il femminile presenti in ognuno di noi; unione tra le nostre parti materiali e quelle più sottili ed eteree; unione di tutte le capacità dell’essere umano.

Lo Hatha yoga prende appoggio sul corpo e sul respiro, per unire tutte le energie dell’uomo.

Ognuno può percorrere questo cammino.

Per approfondimenti:
www.insegnantiyoga.it
www.c-s-b.org