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Yoga Over 60

Yoga della Saggezza

 

Per valorizzare l’anziano (la terza età) e il bagaglio di tradizione e saggezza che porta con sè.
Yoga: per ascoltare il proprio corpo, per dare valore all’anziano come corporeità,
non solo per quello che sa.
Racconto autobiografico: il ricordo e la rielaborazione della propria storia di vita.
Il corpo ha la memoria di tutto ciò che è accaduto.
Impariamo a conoscerci attraverso il respiro, il movimento, l’ascolto, il dialogo,
il silenzio e i sentimenti.
A chi è rivolto il corso: Over 60

Durata: 1ora e un quarto , una volta alla settimana

Conducono: Anna Bogliani insegnante Yoga (clicca per profilo)
.................. Monica Crippa (clicca per profilo)



   

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