Ginnastica biodinamica

Il movimento armonico e fluido del corpo che è stato perso, agisce nel ricreare l'unione con le nostre percezioni fisiche perché è attraverso il corpo, unico strumento a nostra disposizione che noi entriamo in armonia con noi stessi.

Siamo nati per muoverci. Il movimento fisico è indispensabile quanto il cibo, il respiro, il bisogno di sole e di luce… Senza movimento riceviamo dal nostro corpo segnali di disagio che si esprimono attraverso il sovrappeso, affaticamento mentale, rallentamento metabolico, depressione…. Sfortunatamente però conduciamo una vita sempre più sedentaria e sempre meno caratterizzata da attività libere e spontanee….

Orari incontri

Questa ginnastica è studiata nel rispetto dell’ecologia del proprio corpo.

Particolare attenzione  verrà data all’ascolto e alla conoscenza delle zone dolorose del corpo che sono mezzo di espressione dei nostri bisogni.
Attraverso semplici manovre di riequilibrio proprie della Kinesiologia Biosistematica impareremo a riarmonizzare le nostre tensioni muscolari.
Esercizi di Integrazione Emisferica  favoriranno  il rilascio dello stress mentale e fisico migliorando coordinazione, equilibrio, postura e l’uso delle proprie innate capacità d’apprendimento.

Il corso rivolto a tutti (uomini e donne), è anche un momento d'incontro gioioso e divertente per dedicarci a noi stessi……….

Mercoledì ore 18,30 – 19,30 Venerdì ore 10,30 – 11,30

Operatrice: Prof.ssa Dolores Calzavacca insegnante Isef e ginnastica posturale, Kinesiologo professionale, cofondatrice dell' Associazione Agorà